En savoir plus sur l’acupression

L’acupression est une des nombreuses thérapies utilisées par les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise. Cette technique exercée depuis plus de 4000 ans et observée d’un regard critique par l’Occident se distingue très clairement de la philosophie et de la pratique de la science occidentale.

Pour les médecins occidentaux, le point de départ est d’abord le symptôme de la maladie et la recherche d’une cause spécifique. Les médecins chinois, au contraire, traitent le symptôme comme un simple élément du profil général physiologique et psychologique à analyser afin de découvrir la cause du ou des déséquilibres.

La circulation du Chi

Selon la médecine traditionnelle chinoise (TCM), la maladie résulte d’un déséquilibre dans le flux de l’énergie vitale ou Chi (prononcé ‘tchi’ et parfois épelé ‘Qi’) circulant à travers le corps. Le Chi qui signifiait à l’origine l’air, le souffle ou l’énergie a évolué entretemps comme une énergie nourrissante et protectrice, indispensable à la vie et qui donne de la force à tout ce qui vit sur terre. Nous recevons le Chi à notre conception à travers nos parents. Après notre naissance, le Chi circule en nous à travers la nourriture et l’air que nous respirons.

Le Chi est stimulé par l’énergie circulant en permanence entre le Yin et le Yang, deux forces opposées mais complémentaires. La prédominance de l’une sur l’autre provoque un déséquilibre dans le flux d’énergie. Il peut dans ce cas en résulter diverses maladies ou une instabilité émotionnelle.

Le Chi circule dans le corps le long d’un réseau de canaux invisibles sous la peau appelés méridiens. Il existe 12 méridiens principaux, situés de façon symétrique sur le côté gauche et droit du corps et nommés d’après les organes internes auxquels ils sont reliés comme par exemple les poumons, le gros intestin ou le péricarde dans le cas du P6.

Il existe environ 2000 points d’acupuncture connus le long des méridiens où le Chi se concentre et à travers lesquels il entre et sort du corps. La stimulation de ces points, que ce soit par des aiguilles, par la chaleur, par des courants électriques légers ou par une simple pression, sont censés libérer la circulation du Chi, dissipant ainsi les blocages et rétablissant l’harmonie dans le corps.

Connue sous le nom de Tuina en Chine, l’acupression est une technique consistant à appliquer une pression avec les mains sur les points d’acupuncture et les méridiens. Les Chinois ont l’habitude de se soigner eux-mêmes en appuyant ou en grattant avec l’ongle ou le bord d’une cuillère sur des points précis avec des résultats très probants.

Le péricarde 6 (P6) est l’un de ces points stratégiques qui active la circulation de l’énergie Chi vers la poitrine, contribue à l’harmonisation de la digestion et de l’estomac, la régularisation de la circulation sanguine et la relaxation de l’esprit.

Les praticiens Chinois recommandent l’acupression sur le point P6 pour traiter les douleurs thoraciques, les menstruations irrégulières et douloureuses, la dépression prémenstruelle, l’insomnie et pour soulager les nausées, les vomissements, les brûlures d’estomac, le hoquet et les régurgitations acides.

En ce qui concerne le Chi et les méridiens, les scientifiques occidentaux préfèrent évoquer d’autres explications médicalement acceptables et plus rationnelles pour commenter le phénomène de l’acupuncture et de l’acupression. Selon eux, le soulagement de la douleur s’explique par l’influence dans le corps de substances chimiques apaisantes connues sous le nom d’endorphines ainsi que la «théorie de la barrière de contrôle des douleurs».

En termes simples, en stimulant un point, les signaux de pression transmis par les nerfs atteignent le cerveau plus rapidement que le signal de la douleur. Comme le cerveau ne peut recevoir qu’un nombre limité de messages en même temps, «la barrière de contrôle» se referme tant que la peau est stimulée et s’ouvre dès qu’il n’y a plus de pression.

La pression inhibe la douleur

La pression semble stimuler les fibres nerveuses de la moelle épinière et activer ainsi la production d’endorphines, substances apparentées à la morphine qui influencent le système hormonal et immunitaire et inhibe la perception de la douleur par le cerveau, particulièrement lorsque celle-ci est associée à l’anxiété et au stress.